Methode
Bewusstheit für Körper und Geist

Meine Massage verbindet ganzheitliches Verständnis vom Menschen mit der Kunst der achtsamen Berührung.

Die Massage wirkt stresslösend, lockert die Muskeln, verbessert die Durchblutung und sorgt für ein körperliches Wohlgefühl. Der Energiekreislauf wird stimuliert und innere Blockaden können aufgelöst werden. Körper und Geist werden revitalisiert.

Der Ablauf einer Massagesitzung wird im Vorgespräch individuell abgestimmt. Dabei kann der Klient, die Klientin aus einer Vielzahl wirksamer Behandlungsmuster wählen. Zur Auswahl stehen: Rücken, Nacken & Schultern, Kopf & Gesicht, Arme & Hände, Beine, Füsse, Brustkorb, Bauch und natürlich auch jegliche Kombinationen bis hin zu Ganzkörpermassagen.

Das Vorgespräch, bei dem das Behandlungsziel eruiert wird, und das Nachgespräch, welches Raum für Reflexion bietet, ist wichtiger Bestandteil einer Massagesitzung. Der Energieausgleich und der Fokus auf die Atmung helfen beim Entspannen und beim Loslassen. Über all dem steht die Achtsamkeit, die bewusste Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick.

Massagen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Für Kinder, Senioren und Schwangere kann die Dauer und Intensität gut angepasst werden. Eventuelle «Kontraindikationen» sind vor einer ersten Behandlung mit dem Hausarzt abzuklären.

Weitere Informationen zu der Methode finden Sie
hier:
touchlife massage